Ik hou van koken en bakken, en dat doe ik het liefst suikervrij en zo gezond mogelijk. Ik vind het leuk om een recept dat ik onlangs geprobeerd heb met je te delen. Het is een recept voor een gezonde chocoladecake op basis van….rode bieten! Deze cake was bij ons een groot succes! Het is ook een mooie manier om stiekem wat extra groenten binnen te krijgen, ook mijn dochter smulde ervan.
Alle berichten van Naomi Rowaan
Interview: thuisonderwijs
Op de Ouders Natuurlijk Beurs raakten wij in gesprek met Ilse (30) over de vrijeschool, en het geven van thuisonderwijs. Ilse is moeder van twee dochters (21 maanden en 4 jaar). Op hun boerderij net buiten een dorp in Oost-Nederland geeft zij zelf thuisonderwijs. Daar wilden wij graag meer over weten!

Vlierbloesem-pannenkoekjes
Mmmmm…pannenkoekjes met vlierbloesem! Dat is een recept dat ik nu echt even wilde uitproberen. Deze pannenkoekjes zijn lekker smaakvol, en ik vind het bovendien een leerzaam werkje om ze te maken. Kinderen kunnen vanaf jonge leeftijd al helpen bij het plukken, wassen en knippen van de bloesems.
Elfenkoekjes voor Sint-Jan
Aanstaande zaterdag 4 juni staan wij met onze kraam voor zowel Antroposofisch Leven als de Bewuste Box op de Ouders Natuurlijk! Beurs in Doorwerth. We kijken er erg naar uit om iedereen te ontmoeten en te verbinden. Het is dan helemaal leuk als je ook iets kan uitdelen, en daarom kun je bij ons langskomen voor zelfgebakken elfenkoekjes!
De levenscyclus van zeven jaar
Je bent baby, schoolkind, puber, volwassene. Je hebt je karakter, en je hebt je eigen, unieke ervaringen die je vormen. Steeds is je leven in beweging. Vanuit de antroposofie kunnen we naar de mens kijken als een wezen dat zich telkens in een andere ontwikkelingsfase bevindt; elke fase van de levenscyclus beslaat dan een periode van grofweg zeven jaar. De materie is erg interessant, en er is al veel over geschreven. In deze blog schrijf ik er ook over, vanuit mijn persoonlijke interpretatie, beleving, en in een poging de materie iets tastbaarder te maken. Ik houd het vrij eenvoudig, en geef een overzicht van de levensfasen en hun thema’s. De nadruk leg ik op de kindertijd en jeugd.
Versier een stok op een boswandeling
Boswandelingen voor het hele gezin, die organiseren wij regelmatig, samen met Vrouwenplatform Carree Overijssel en Landschap Overijssel. Ook op 26 maart gingen wij op pad en deze keer hebben de wandelaars iets moois gemaakt om mee naar huis te nemen: een versierde stok.
Eieren verven op een natuurlijke manier
Hebben jullie ook al zo’n zin om eieren te gaan verven? Lees dan hier onze tips voor het maken van een “achtergrondkleur” met natuurlijke stoffen.
Wol: verantwoord en bewust?
In mijn eerdere blogs kon je lezen over het dragen en gebruiken van wol op diverse manieren, en ook over het belang ervan, wat het ons kan brengen in onze ontwikkeling. Nu wil ik je graag vertellen over de achtergrond van de wolindustrie, en hoe je bewuste keuzes kunt maken als je wol draagt of anderszins gebruikt. En dan heb ik het zowel over diervriendelijkheid als over milieuvriendelijkheid.
Dieronvriendelijk geproduceerde wol
Om meteen maar met de deur in huis te vallen: koop geen wol van grote bekende merken die je in elke winkelstraat tegenkomt. Deze wol is vaak op een heel dieronvriendelijke manier gewonnen. Misschien heb je weleens gehoord van mulesing? Mulesing is het wegsnijden van de huid rondom de anus van een schaap, vaak zonder verdoving. In Australië, het land met de grootste wolexport ter wereld, gebeurt dit heel vaak. Mulesing wordt bovendien vaak uitgevoerd door mensen die hier niet in gespecialiseerd zijn; de schapen worden dus op gruwelijke wijze mishandeld.
Eerlijke prijs
Er zijn grote merken die claimen niet met mulesing wol te werken, maar dat valt natuurlijk sterk te betwijfelen. Dezelfde grote merken claimen tegen kinderarbeid te zijn, terwijl hun kleding toch door kinder- of een andere vorm van dwangarbeid verkregen wordt. Een richtlijn die je kunt volgen bij het aanschaffen van een wollen kledingstuk bij een groot merk (mocht je dat toch willen) is de prijs. Deugt de prijs niet? Dan deugt de manier waarop het verkregen is waarschijnlijk ook niet. Goede wollen kleding is duur.
Bekende merken binnen de antroposofie
Goed, we vermijden dus de grote bekende merken. Dan kom je terecht bij kleinere producten, vaak afkomstig uit Duitsland of Scandinavië. Merken zoals Engel Natur, Joha, Cosilana, Reiff, Grodo en Disana, om er een aantal te noemen. Deze merken zijn bekend binnen de antroposofische wereld. Maar door kleding van een van bovenstaande merken te kopen, weet je nog niet zeker of je het dierenleed minimaliseert. En: ook het milieu heeft te lijden onder de wolindustrie. Maar waar moet je dan op letten?
Keurmerken
Als je wollen kleding aan gaat schaffen, doe je er goed aan te letten op keurmerken. Ik zet ze even op een rijtje:
GOTS keurmerk
Dit is eigenlijk het beste keurmerk dat je tegen kunt komen. Heeft een kledingstuk het GOTS keurmerk? Dan is het waarschijnlijk een goede koop. GOTS let bij de productie van het kledingstuk op het gebruik van organisch en biologisch materiaal, op goede en gezonde arbeidsomstandigheden en op zo min mogelijk belasting van het milieu.
Woolmark
Woolmark, klinkt leuk toch? En de kans is groot dat je dit label al eens tegen bent gekomen bij een mooie wollen trui van de kringloop. Maar… ik moet je teleurstellen. Woolmark is, je raadt het al, een Australisch keurmerk dat het gebruik van scheerwol promoot. Het Woolmark-label wordt gegeven aan wollen kleding die van zeer hoge kwaliteit is. Er is alleen nergens terug te vinden dat kleding met het Woolmark label onder eerlijke en diervriendelijke omstandigheden verkregen is.
Ecolabel
Dit is een fijn en belangrijk keurmerk dat gegeven wordt aan producten die geproduceerd zijn op een manier die het minst belastend is voor het milieu. Er wordt dus gelet op het gebruik van water, grondstoffen, schadelijke stoffen, energieverbruik, afval en verpakking.
Demeter keurmerk
Demeter is een van oorsprong antroposofisch keurmerk. Demeter richt zich op het keuren van landbouw en de daaruit voortgekomen producten. Zoals kleding en voedsel. Demeter controleert op biologisch en biologisch-dynamische kwaliteit.
IVN Natur Textile
Een belangrijk en streng keurmerk. IVN controleert het gehele productieproces, van begin tot eind. Ze keuren op biologische teelt, lange levensduur van het product, en de milieuvriendelijkheid van de productie.
Milieuvriendelijkheid
Je kunt ervan uit gaan dat wol die organic en biologisch is, verkregen is van dieren in hun natuurlijke leefomgeving. Schapen stoten echter veel methaangas uit, wat weer erg belastend is voor het milieu. Echter, als alle bewoners van de aarde zouden overstappen op het dragen van eerlijke kleding van natuurlijke materialen, dan zou dat ook betekenen dat iedereen jaren langer zou doen met hetzelfde, kwalitatief zeer hoogwaardige kledingstuk. Dan zou het produceren van “fast fashion” van de grote ketens, op niet-eerlijke wijze geproduceerd, overbodig worden. De manier waarop deze kleding verkregen wordt is zeer schadelijk voor mens en milieu, door alle chemische middelen die gebruikt worden en de grote hoeveelheid water en grondstoffen bijvoorbeeld.
Kortom… het dragen van eerlijke wollen kleding is goed. Wil jij, net als ik, graag wol dragen? Let dan op het GOTS label, liefst in combinatie met het Ecolabel.
Meer weten? Kijk dan op deze links:
Over Australische mulesing:
https://www.bontvoordieren.nl/australische-merinowol-op-pijnlijke-wijze-verkregen/
Over het GOTS keurmerk:
https://www.goedewaar.nl/keurmerken-etc/kleding-keurmerken-etc/241-gots
Een voorbeeld van een Animal Welfare certificaat van Joha:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/4512798/Animal_Welfare.pdf
Over het ecolabel:
Over Woolmark:
Over IVN Natur Textile:
http://www.allesduurzaam.nl/keurmerken/keurmerken_item/t/ivn_natur_textile
Over Demeter:
http://www.stichtingdemeter.nl/demeter/demeter-keurmerk/
Heb jij een (web)winkel die duurzame en eerlijke wollen kleding verkoopt? Wil je genoemd en gelinkt worden in deze of een andere blog? Stuur ons dan een mail en vraag naar de voorwaarden.
Neveah: sprookjesachtige kleding
Houd je net als ik van sprookjes en verhalen? Heb je een rijke fantasie en durf je te dromen? Dan wil ik je graag meenemen naar de wereld van Neveah. Neveah is het atelier van kostuummaakster Marloes Biemond. Het hangt er vol met de meest sprookjesachtige kostuums! Ennnn…..één zo’n kostuum heb ik zelf mogen dragen op een modeshow!
Foto: Martine Kraa
Lees verder Neveah: sprookjesachtige kleding
Wolletjes: tips voor onderhoud
Een geweldige eigenschap van wol is, dat het zelfreinigend is. Dat betekent dat je je wollen sokken, hemd en de wollen legging van je kindje gewoon een nachtje uit kunt hangen in de badkamer en dat je het dan meteen de volgende dag weer aankunt. Het is daadwerkelijk zo, mijn wolletjes zien, voelen en ruiken weer helemaal goed als ik ze een nachtje uit heb laten hangen.